5690 подписчиков
Зачем было раздеваться?
Этот вопрос возник не только у моего мужа после вчерашнего сторис с голыми ногами (не попой☝🏻😂)
Некоторые подписчики решили, что реклама студии и йоги в гамаках будет слишком двусмысленной, если тренер продемонстрирует свое тело, над которым тоже трудится, кстати)
Вы действительно считаете, что это оттолкнёт моих ровесниц 40+ от желания прийти на аэройогу?
Вряд ли. Красивая и в меру открытая фотка может запустить в нас сравнительный анализ, родить чувство стеснения, несоответствия, но не отбить желание быть стройнее, бодрее, свежее и по ощущениям моложе.
Даже если мы ещё ничего не делаем для укрепления своего тела, это не значит, что не хотим.
И остаётся разобраться с вопросом: что мешает?
Если в ответе присутствуют внешние причины и третьи лица — значит нет понимания, что ответственность на нас и только мы сможем поменять свою реальность. Не кто-то.
Если ответ предполагает лично нашу трудность — скорее всего она конкретна и связана с привычками и дисциплиной. А это проще, так как решается самостоятельно или с помощью тренера, наставника, психолога — в зависимости от проблемы.
В-выбор. Он всегда за нами.
Этот пост об отношении и заботе о себе в принципе. Вместо йоги может быть фитнес, бег, ходьба, танцы, плавание…
И, кстати, тут фотка тренера, где он «в форме», может мотивировать.
Через разные состояния: злость, раздражение, неприятие или восхищение, удивление, благодарность — ну вы помните про выбор;)
А вас мотивируют люди, которые старше вас?
1 минута
1 декабря 2021
1464 читали