241 подписчик
Если бы меня попросили дать всего 1 совет, то я бы выбрал именно этот.
Ведь если следовать какому-то правилу, то оно должно быть универсальным – подходить всем и каждому без исключения. А если этому правилу не следуешь, то всё идёт наперекосяк и хочется кричать в небо: "Ну почему?! Ну за что?!"
А всё потому, что если не задаёшь себе правильные вопросы, то нечего и жаловаться. Сам во всём виноват/сама во всём виновата – если игнорируешь себя.
Этот единственный совет весьма прост:
Всегда спрашивай себя: А чего хочу Я(!), на самом деле?
Хочу ли я танцевать со всеми или пойти домой спать? Хочу я пить алкоголь, как все, или выбираю здоровье? Хочу я курить потому что все курят, или на самом деле не хочу? Хочу ли я есть на ночь, или хочу проснуться бодрым и свежим? Хочу ли я читать о жизни других людей в ночи, или надо сконцентрироваться на своей жизни, отложить телефон и уснуть? Хочу ли я делать то, что меня просят сделать и соответствует ли это моим ценностям?
Думать о своих желаниях - это значит быть счастливым и осознанным человеком.
Думать о себе и своих желаниях – это нормально. Будьте счастливы!
Около минуты
26 ноября 2021