76,8 тыс подписчиков
Познакомимся?
⠀
Рада видеть всех новеньких на моей страничке!
⠀
Давайте знакомиться?!)
⠀
⠀
Я не сажаю на шпагат за 30 дней любой ценой
⠀
Меня зовут Оля, в прошлом я профессиональная гимнастка (художественная гимнастика)
За плечами 6 лет обучения по основам гимнастики (всех видов гимнастики и в том числе оздоровительной)
И ещё 11 лет опыта/ практики
В моем блоге я рассказываю и показываю доступные эффективные упражнения для увеличения амплитуды движений, для здоровой гибкости спины
Растягиваться с умом и в удовольствие можно и нужно!
И после моих тренировок, девушки обожают, этот вид физической нагрузки!
Небольшая биографическая справка
(почему то это больше всего интересно)
⠀
Мне 32
Родилась в маленьком городе- Нижневартовск
Приехала учится в СПб в 2009 г
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта)
МС по ХГ и ЭГ
Люблю свою семью в наличии 2ое карапузов
С 5 класса мечтала быть тренером и кажется я счастлива, мечты сбываются!
По ДЧ(дизайн человека) я генератор. Поэтому делать программы и вообще работать как муравьишка в моей крови и мне это в кайф!
вегетарианцы давно))
И даже не знаю что ещё сказать о себе)) если что то интересно спрашивайте!
Спасибо всем ,кто остаётся со мной!
А теперь ваша очередь? Откуда Вы? Сколько вам лет? Чем любите заниматься( в плане физической активности)
1 минута
1 марта 2023
3158 читали