В зависимости от того, находимся ли мы в состоянии мобилизации (стресса) или в состоянии покоя, наша ЦНС может находиться в одном из двух состояний. Эти состояния принято называть Симпатической и Парасимпатической нервными системами. Симпатическая нервная система — это состояние стресса. Такое состояние описывается фразой «бей или беги».