31,6 тыс подписчиков
🤒 Как ускорить восстановление после гриппа
Человек после болезни ощущает слабость, упадок сил, у него плохое настроение. Также в первое время после болезни велик риск заразиться вторичной инфекцией. Восстановление после гриппа может занять от трёх недель до месяца.
✅ Ускорить процесс выздоровления поможет физиотерапия, различные ингаляции, дыхательные упражнения и лечебная физкультура.
✅ Приём витаминов и некоторых фитопрепаратов тоже способствует укреплению организма.
✅ Перенесшему грипп человеку следует постепенно увеличивать физическую нагрузку. Каждый день нужно уделять время прогулкам на свежем воздухе. Не стоит сразу после болезни отправляться в фитнес-зал.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
27 февраля 2023
1086 читали