Вадим Кучеров 615 подписчиковПодписатьсяМысль дняВ 20 лет тренируешься так тяжело , "до отказа" чтоб аж было плохо ,потому ,что так говорят нужно ,чтоб выросли мышцы!В 45 лет тренируешься ,так чтоб стало хорошо ,а не плохо ! 00:14Около минуты19 февраля 2023