14,2 тыс подписчиков
Врач рассказала, кому нельзя есть семена льна
Этот полезный продукт имеет ряд противопоказаний.
Семена льна весьма ценится приверженцами правильного питания. Этот продукт относятся к числу суперфудов и очень полезен для ЖКТ, помогает в борьбе с лишним весом, содержит большое количество витаминов.
Но есть у семян льна и противопоказания. Так, от большого количества семян льна может пострадать печень, так как содержащееся в них масло сложно для расщепления.
В некоторых случаях ЖКТ может отреагировать на семена льна диареей и метеоризмом, если появились такая побочка, нужно отказаться от этого суперфуда.
«Закупорку кишечника, кишечную блокаду и дальнейшие проблемы со стулом может вызвать чрезмерное употребление семян льна», - говорит врач-биохимик, нутрициолог Анна Читанава.
Не стоит есть этот продукт и людям с желчнокаменной и мочекаменной болезнями, а также тем, кто страдает панкреатитом, холециститом. Осторожнее нужно быть с семенами льна и беременным. Из-за входящего в состав линганы, у будущей мамы могут быть изменения гормонального фона, сообщает "Роскачество".
Около минуты
19 февраля 2023
3704 читали