222 подписчика
#идеальныйсалат #похудение #пп #ппрецепты
Консервированный тунец это король салатов! Быстро, чисто по БЖУ и полезно. Обычно я просто бросаю к тунцу все что есть в холодильнике, но есть и устоявшиеся рецепты причем с заменяемыми ингредиентами:
- тунец в собственном соку
- красный лук
- ваш любимый салат (я лично люблю и могу есть только рукколу)
- фасоль/нут на пару от Бондуэль, отличная вещь.
Заправка сок лимона/лайма, оливковое масло, бальзамический уксус.
И все быстро, просто и вкусно!
Около минуты
18 февраля 2023