24 подписчика

#1марта – всемирный день иммунитета.

#Весна – время особенного внимания к своему иммунитету, так как организм, ослабленный зимним авитаминозом, начинает плохо справляться с негативными внешними воздействиями.

Основные принципы укрепления иммунитета:

- правильное и разнообразное питание с включением белков, жиров и углеводов, а также витаминов и аминокислот,

- отказ от вредных привычек,

- гигиена тела, в первую очередь рук,

- поддержание здоровья кожи и слизистых, которые являются первым барьером от проникновения инфекций и вирусов,

- закаливание: контактный душ и обливание,

- посильная физическая нагрузка с учетом возраста и состояния здоровья,

- прогулки на свежем воздухе,

Берегите себя, а о Вашем здоровье позаботится клиника #МЕДХЭЛП.

#Звонитесегодня +7 473 212-01-10.

#Деньиммунитета #1марта #Здоровье #Витамины #Правильноепитание #Закаливание #МЕДХЭЛПВоронеж #Варейкиса70 #Кольцовская4 #Театральная28 #Лизюкова66а #медхэлпнововоронеж #медхэлпноваяусмань #medhelpvrn

Около минуты

1 марта 2023