2339 подписчиков
Если мужчины с избыточным весом в пятьдесят лет начинают жить более здоровой жизнью, концентрация тестостерона в их крови повышается. Ученые из Университета Цукуба в Японии обнаружили это, когда провели эксперимент на 44 тучных, физически неактивных мужчинах. Изменения образа жизни, такие как бег трусцой и улучшение питания, оказались альтернативой гормональной терапии.
Чем больше пищевых волокон в вашем рационе, тем здоровее ваши легкие.
Подробности исследования в статье Д. Яковина «Здоровый образ жизни повышает уровень тестостерона у людей старше пятидесяти лет»
Около минуты
18 мая 2023