4 подписчика
За что никогда не должно быть стыдно
1. За чужие обиды
Единственная цель обиды – манипуляция чувством вины для того, чтобы заставить вас поступать так, как хочется ему. И это не про здоровые взаимоотношения.
2. За свои ценности
Если в результате чувства вины вы предаёте свои принципы и ценности, то возникает внутренний конфликт между ними и вашим поступком. А это выливается в самые неприятные последствия: от само саботажа до соматических заболеваний.
3. За чьи-то ожидания
Все фразы в стиле: «Я думал, ты добрее, мудрее, проще» и так далее – это проблемы тех, кто проецирует на вас свои ожидания. Вы тут вообще ни при чём.
4. За образ мышления
Если у вас спросили мнение или попросили дать совет, вы имеете право сказать, что думаете и чувствуете.
5. За ошибки в прошлом.
Около минуты
28 февраля 2023