352 подписчика
Жертва, Агрессор и Спаситель
«Треугольник Карпмана» — модель ролевой игры, взаимоотношений между людьми, в которой задействованы три персонажа: Жертва, Агрессор и Спаситель
Каждая роль имеет свой сценарий и свой набор характеристик:
Жертва — главная фигура в «треугольнике Карпмана»
Именно она запускает схему: действиями «приглашает» Агрессора ее наказать или обвинить, а Спасателя — защитить
Один из характерных признаков поведения Жертвы заключается в том, что большую часть времени жалуется на жизненные трудности, но не ищет решений и возможностей. При этом Жертва не такая беспомощная, как может показаться вначале, она не признает того, что обладает достаточными ресурсами, чтобы самой справиться с препятствиями, которые ей кидает жизнь.
Роль страдальца нужна для того, чтобы вытеснить агрессию, которую он не может в себе принять, тем самым в любой момент она может перейти в другую роль: Агрессора или Защитника.
Если у играющего роль Жертвы человека в окружении отсутствуют люди, которые готовы его спасать или преследовать, он обязательно сменит обстановку с целью найти других «игроков».
У человека, включающегося в драматический треугольник Агрессором, тоже есть чувство, которое он не может признать и вытесняет, — уязвимость. Агрессор цепляется за ощущение контроля и силы, доказывает свою важность себе и окружающим, однако не решая никаких проблем.
Своим поведением, открытой агрессией он подкрепляет собственные убеждения, что без словесного принуждения и насилия нельзя обойтись Для него характерны такие высказывания, как «Ты никогда не сможешь!», «Тебе не дано».
Тот, кто чаще всего выбирает роль Спасателя, вытесняет собственное бессилие и обесценивает Жертву и ее способности, чтобы справиться с ситуацией. Для Спасателя его роль — это возможность почувствовать и проявить свою значимость и ценность.
При этом с состоянием Жертвы можно разбираться самостоятельно — для этого нужен достаточно высокий уровень осознанности и внутренней смелости, но лучше делать это в сопровождении специалиста, который бережно проведет по этому пути.
1 минута
27 февраля 2023