40 подписчиков
За свою практику работы я достаточно часто сталкиваюсь с так называемыми "эмоциональными качелями" у людей. Как у тех, кто занимается спортом, фитнесом, физкультурой (назовите, как хотите), так и у тех, кто пока еще далек от "ЗОЖноППешного" образа.
На эмоциональный фон, влияют самые разные факторы. Осеннее обострение из-за погоды, ковидная лихорадка в стране, падение доходов на работе или ее потеря, постоянные хотелки и необъяснимые отчеты для начальства... А так же и наоборот, когда ты работаешь, как простите, лошадь, зарабатываешь хорошие деньги, но совершенно не получаешь кайф от жизни. Личные, амурные моменты, могут также влиять, как в одну, так и в другую сторону.
И еще самые разные обстоятельства...
Вопрос в том, что из всего сказанного выше ты выносишь. Что тебе хочется изменить? Как ты можешь это сделать? Если действительно хочешь...
Можно много говорить, но мало делать... Можно "хотеть", но постоянно находить "причины" и откладывать...
У каждого свое...
Начинать меняться самому всегда страшно.
Самый "простой" шаг, начать с изменения физической формы.
А вместе с изменениями физическими, начинают меняться и внутренние состояния... А это уже чертовски интересно, поверьте!
Согласны? Или считаете по-другому?
1 минута
23 ноября 2021