22,6 тыс подписчиков
"5 ЛЮТЫХ заблуждений о спорте":
1. Спорт это дорого.
2. Спорт это опасно (калечит).
3. Спорт это очень сложно.
4. Спорт это не женственно.
5. На спорт нет времени.
Итак, первое:
Смотря какой спорт. Если спорт высших достижений с венцом в виде олимпиады, то да. Хотя если сравнивать виды спорта между собой - разница огромна, к тому же есть хоть какое-никакое государственное финансирование. А если спорт для себя: то достаточно купить трусы, шорты и кроссовки и пойти на турничок во дворе)
Второе: Да, скорее всего выступающий спортсмен уровня страны или международного уровня имеет спортивные травмы уже к 14-25 годам, в зависимости от вида спорта. Ну, так если вы будете вести малоподвижный, офисный образ жизни с распиванием "пивасика" по выходным, то к 30-ти годам точно будете с протрузией в пояснице, хотя никогда не приседали даже с собственным весом.
Третье: Для меня иногда сложно решить задачку ребенка в первом классе, так что лучше пойду сделаю пару подходов на "бицуху".
Четвертое: Посмотрите на "инстаграм" наших девчонок по художественной гимнастике, плаванию или теннису.
Пятое: Профессиональных спортсменов не берём. Для них спорт - это работа. А для всех остальных надо помнить: разница между 0 и хотя бы 15 минутами, потраченными на зарядку по утрам ОГРОМНА с точки зрения последствий для общего состояния, здоровья мышц и сердечно-сосудистой системы. А дальше втянетесь, главное начать)
Кто напишет комментарий - того ждёт успех всю неделю!
1 минута
5 октября 2021
282 читали