967 подписчиков
Привет! Как часто ты гуляешь? Сколько времени проводишь на улице?
Сегодня я хочу напомнить, что прогулка каждый день не менее 40 минут жизненно необходима!
1. Свежий воздух , насыщает кровь кислородом
2. Активный отдых, способствует сжиганию калорий
3. Природа- это шелест листвы, пение птиц, т.е. релакс. В результате здоровый сон.
Пиши в комментариях получается у тебя бывать в парке?
Около минуты
30 сентября 2021