8 подписчиков
Если у Вас нет непереносимости и аллергии на яйца, то яйцо - прекрасный источник животного белка, который усваивается примерно на 97% и способен покрыть основные нужды организма.
Здесь листья шпината, огурец, вареные яйца - перекус с белком и клетчаткой.
Около минуты
3 февраля 2023