Ирина

Найти опору внутри становится возможным только в одном случае - когда вы начинаете выбирать себя и становитесь на свою сторону. Когда вы перестаете себя осуждать и винить, стыдить, осуждать свое прошлое, свои ошибки, свои мысли, свои чувства, свое тело. Как развивать в себе внутреннюю опору? -Не сравнивайте себя с другими. У вас свой жизненный путь, у других - свой. Берите из чужого опыта то, что кажется вам полезным, и отбрасывайте ненужное. -Разрешите себе быть несовершенной для того, чтобы экспериментировать, пробовать поступки по-новому, менять свое поведение, получать новый опыт, ошибаться...