43,9 тыс подписчиков
История одного лаваша)
Ленивый пирог из рациона худеющего
Ингредиенты:
❄️Творог из брикета 200 гр
❄️Молоко 30 мл (на случай если творог очень сухой)
❄️Яйцо 1 шт
❄️Лаваш 60 гр (можно высохший)
❄️Сыр типа российского 30 гр
❄️Зелень
❄️Специи
Перемешать творог, зелень, специи, яйцо и тёртый сыр. Добавить рваный (ломанный) лаваш. Перемешать. Выложить в форму для запекания, посыпать кунжутом по желанию. Запекать 30 мин 200 С. Остудить. Нарезать на порции. Так же имеется видел рецепт dzen.ru/...9b9
На странице найдете рационы с включением этого пирога в рацион. Это вкусно и сытно👍
Около минуты
28 января 2023
2553 читали