Друзья, кому интересно, подписывайтесь ⤵️

🔸Продолжаю рубрику - правильное питание , моё меню на весь день . Для меня правильное питание - это не диета, а прием пищи богатой всеми необходимыми витаминами и полезными для организма веществами - составляющая здорового образа жизни. 📍С утра натощак, за час до завтрака , выпиваю стакан теплой обычной воды. ⬇️ 🔸На завтрак сегодня были «Ленивые вареники» - рецепт будет в конце статьи. Очень легкое и быстрое в приготовлении блюдо. Палочка выручалочка для «ленивых» хозяек. ⬇️ 🔸 Так же чай и бутерброд с творожным сыром , сверху порезала дольки авокадо и помидоры черри. Хлеб ем только цельнозерновой...