15 подписчиков
Можно ли научить наш мозг искусственно вырабатывать «гормон счастья» — серотонин? Эта задача непростая, но осуществимая, ведь, управление тонким гормональным балансом под силу любому человеку. Нужно лишь захотеть – и буквально через 5 минут у вас будет отличное настроение и готовность «свернуть горы». В этом стремлении вам помогут гормоны удовольствия и счастья:
• серотонин – его называют гормоном счастья, который дарит чувство эйфории;
• дофамин – он отвечает за наслаждение и закрепляет положительный опыт;
• окситоцин – он рождает такие чувства, как любовь, нежность и привязанность.
Чаще всего эта «троица» работает в связке, формируя все наши позитивные эмоции.
Серотонин – сложное химическое вещество, производная аминокислоты триптофана и, по совместительству, менеджер нашего мозга. Этот гормон отвечает за обширный ряд процессов как в самом мозге, так и во всем организме человека:
1 Серотонин в мозге помогает нервным клеткам лучше взаимодействовать.
2 Гормон радости влияет на сон и аппетит, состояние мышц и работу организма, характер и настроение.
3 Важнейший нейромедиатор оказывает воздействие на когнитивные функции (внимание, память, общение и пр.).
4 Серотонин отвечает за нормальную свертываемость крови и стабильную работу кровеносной системы.
5 Гормон радости помогает нам испытывать интерес и влечение к противоположному полу.
Дофамин - это один из нейромедиаторов, продуцируемых эндокринными клетками головного мозга. Любые моменты, доставляющие человеку радость, - вкусная еда, приятные запахи, общение с домашним питомцем, долгожданный отдых - сопровождаются выбросом в кровь этого биологически активного вещества.
В связи с этой особенностью организма дофамин получил в народе название гормона удовольствия.
А как у вас дела с гормонами?
#сексология
1 минута
27 января 2023