1180 подписчиков
Мы живём в окружении стресс-факторов: негативные новости, плохая погода, пробки на дорогах, ссоры с любимыми людьми...
И каждый раз в организме срабатывает сигнализация — выделяется кортизол. И чем чаще это происходит, тем более опасные последствия ожидают впереди.
Длительный стресс приводит к негативным изменениям в работе
организма:
нарушение работы ЖКТ;
запоры, диарея;
потеря аппетита или, наоборот, повышенный аппетит;
усталость;
нарушение сна;
проблемы с концентрацией и памятью;
головные боли.
А ещё провоцирует набор веса!
Почему в стрессовых ситуациях меняется вес и пищевое поведение подробно разбираю на вебинаре «Как приручить стресс, восстановив гормональный баланс в теле».
Регистрируйтесь по ссылке:
.
Вебинар для вас, если:
Вам надоели накапливающаяся усталость, уменьшение энергии в теле, бессонница и плохое настроение. Вы понимаете, что радость уходит.
Вы запутались в своих диагнозах и лечение не дает результатов. Облегчая один симптом, Вы усиливаете другой. Вы ощущаете страх старости и болезней.
Вы устали тратить время, силы и деньги на программы, процедуры и лекарства, которые дают временный эффект и не решают наболевших проблем со здоровьем.
Будем говорить о том, как наладить работу гормональной системы в организме, чтобы болезни ушли, а к вам вернулась жизненная энергия и бодрость!
В галерее - отзывы участников моих вебинаров. Занимайте ваше место и до скорой встречи:
.
Ваш врач, диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Кононенко.
1 минута
26 января 2023