610 подписчиков
Готовый рацион питания. Что, зачем и для кого?
По информации из предыдущего поста вы посчитали свою дневную калорийность. Дальше встает резонный вопрос: "А что теперь делать с этой информацией?"
Ответом на этот вопрос будет такая услуга, как составление рациона питания на определенную калорийность. Готовый рацион может быть индивидуальным или стандартным. Давайте разбираться.
Стандартный рацион составлен по принципу разнообразного и полноценного питания. В нем учтен баланс БЖУ и калорийность блюд. Но в нем нет учета индивидуальных предпочтений человека.
Индивидуальный рацион составляется под предпочтения определенного человека. Например, вы не едите рыбу или жить не можете без творожного сырка на завтрак. Индивидуальный рацион учитывает эти особенности и составляется с их учетом. Конечно, при этом он опирается на принципы разнообразного и полноценного питания.
У меня вы можете заказать как стандартный, так и индивидуальный рацион питания.
P.S. Огромным плюсом готового рациона питания является то, что вам больше не нужно гадать, что же такого приготовить на всю семью. Ведь по этому меню могут есть и муж, и дети
Около минуты
26 января 2023