Методика конструктивного спора
Метод конструктивного спора заключается в открытом выражении своих мыслей и чувств,открыто говорить о трудностях во взаимоотношениях, о своих переживаниях, тревогах, сомнениях. Нельзя переходить на личности, приводить аргументы направленные на слабые места партнёра, выражать агрессию, делать акцент на старых обидах и злости.
Говорите прямо и открыто, не скрывая основного посыла спора.
С.Кратховил выделил 3 фазы конструктивного спора:
✔️1 фаза: «дай знать, что хочешь спорить и назови предмет спора»
✔️2 фаза: «скажи, что думаешь о поведении партнёра, отреагируй и критикуй»
✔️3 фаза: «признай свои ошибки и найди положительное в партнёре»
Из любой конфликтной ситуации можно выйти без неприятного осадка и обиды.
А как вы решаете споры?
#психологияотношений #семейнаяпсихология #конструктивныйспор
Около минуты
25 января 2023