2 подписчика
Все что ни делается всё к лучшему
Цитата дня.
Выбирай то, что действительно даёт тебе вдохновение.
Из плана первого дня не получилось ничего, прям вот совсем ничего НО)) это не должно мешать мне планировать второй день.
Итак план на завтра
Вода с утра
Вода в течении дня 1.5 литра
Шаги 8000
Питание по меню (фотки коллажем завтра)
Белок от 100 Углеводы до 100 Жиры от 50 до 70
Около минуты
17 января 2023