15,1 тыс подписчиков
Каждый новый день, это страница нового тебя. Если мы будем наблюдать за собой в течение дня, то сможем отследить эти процессы и изменения.
Позиция наблюдателя даёт нам возможность отследить своё поведение, свои мысли, состояния, и корректировать их. Управлять своими эмоциями в осознанном виде.
Когда мы хотим изменить или что-то проработать в себе, нам важно научиться наблюдать за собой. За всеми чувствами и моделями поведения. Ловить себя на том, что мы хотим проработать и изменить в себе.
Потому что любое осознанное изменение нашего поведения, запускает процесс трансформаций этого. Если мы хотим жить по-другому, не реагировать на какие-то вещи, важно замечать их, и во время останавливаться, говоря себе: "стоп, а вот так я больше не хочу".
Уже с этого 50 процентов успеха есть.
Никто за нас не будет менять нашу жизнь и наши убеждения. Осознавать страхи и пагубные программы поведения.
Всё всегда делается комплексно. И тогда положительный результат обеспечен.
Работа над собой - самая сложная работа, порой очень долгая и болезненная. Но если мы не будем брать ответственность за свою жизнь и за качество её проживания, то будем просто плыть по течению матрицы, продолжая чего-то ждать...
Около минуты
17 января 2023
1206 читали