@

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Сегодня расскажу о 4 минералах, которые обязательно и в достаточном количестве должны присутствовать в ежедневном рационе. В противном случае может нарушиться работа печени. Печень – это важный орган, выполняющий множество функций. Основные из них – детоксикация, выработка желчи, транспорт белков и витаминов, синтез гормонов и т.д. Если эти функции нарушаются, в организме происходят серьезные сбои. Чтобы печень оставалась здоровой и работала правильно, ей среди прочих веществ нужны определенные минералы. Причем наибольшую важность для нее имеют 4 из них – магний...