4784 подписчика
У меня есть мечта. Ещё с 15 лет я мечтал о красивом подтянутом теле. Знаете, все эти кубики, выделение мышц и прочее. Мне кажется это помогло бы мне решить внутренние конфликты и быть более уверенным в себе.
За свою жизнь я был и худым и очень толстым и здоровым, подкачанным парнем, правда с лишним жирком)))
Чтобы хотелось сказать самое важное.
Уже год я не тренируюсь, то денег нет, то возможности, то сильно устаю. На самом деле это все отговорки по большей степени. За период, когда я перестал заниматься, я заметил снижение сил и энергии, стал больше депрессовать. Для меня это очень плохо, ведь я открыл своё дело. Как говорится «в здоровом теле, здоровый дух».
По этому думаю попробовать 5 месяцев заниматься спортом и привести тело более менее вид.
Конечно делать это я не буду только 5 месяцев, скорее это станет частью жизни.
Но начать мне хотелось бы с отжиманий. Знаете эти видео в ютубе, где парень отжимается 1 месяц по 300 раз в день и уже через столь короткое время виден отличный результат.
Так вот, хочу это протестировать, на самом деле это работает или нет. Буду делиться всеми ощущениями и прочем в отдельной вкладке на своём канале, где можно будет от начала до конца проследить и понять для себя. Стоит ли оно этого, работает ли, а если работает, то как это работает. Вкладка будет называет «Меняю тело». Ну что, начнём эксперимент?
Первый месяц я добавлю только отжимание, питание и все прочее останутся такими же. По этой теме каждый день будут выходить посты и видео, статей будет меньше.
1 минута
23 января 2023
175 читали