34 подписчика
Короткие факты о спорте
1. Занятия спортом улучшают работу мозга и помогают ему лучше функционировать.
2. Люди, которые занимаются спортом, лучше воспринимают большой объем информации, а значит легче обучаются.
3. Регулярные занятия помогают избавиться от бессонницы.
4. Во время тренировок выделяются эндорфины, а значит улучшается настроение.
5. При регулярных занятиях спортом улучшается состав крови: повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина.
6. Спорт помогает избавиться от вредных зависимостей.
7. Те, кто регулярно тренируются, способны выполнить большее количество работы, умеют лучше сосредотачиваться.
Около минуты
23 января 2023