3 подписчика
Этот напиток уберет чувство голода и ускорит метаболизм
Ингредиенты:
• 2 ст.л.сока свежего лимона;
• 1 палочка корицы;
• 1 ч.л. свежего тертого имбиря;
• по желанию — красное яблоко, мята, бадьян.
Заменять свежий имбирь на сухой крайне нежелательно.
ᅠ
✔️Налейте в кастрюлю около 1,5 литра воды, немного нагрейте ее. Добавьте сок лимона.
✔️После закипания добавьте корицу, через 3 минуты — имбирь.
✔️Выключите и дайте настояться около 10 минут. Если вы решили добавить бадьян и яблоко, то в это время нужно положить их в отвар.
✔️Яблоко дает хороший вкус, а бадьян усиливает эффект. Напиток готов!
❗️Не стоит добавлять в него сахар или мед — так вы уберете все жиросжигающие свойства. Напиток будет по прежнему полезный, но вот к снижению аппетита и похудению его уже нельзя будет применить.
Около минуты
22 января 2023