9245 подписчиков
Желудочные продукты: что полезно есть?
Каждый хочет найти волшебную еду, благодаря которой желудок излечится. Давайте узнаем, есть ли такая пища! Было бы здорово поесть чего-нибудь, а желудок больше не болит! Да, еда может помочь. Боль утихнет, но проблема никуда не денется. Поэтому, когда мы говорим о полезных для желудка продуктах, надо понимать, что с помощью пищи невозможно его вылечить. Можно лишь облегчить симптомы.
Как же так, скажете вы? А овсяная каша? Ведь она обволакивает желудок и лечит. Ну, во-первых такой процесс невозможен. Обволочь не получится. С этим справляется слизь, которую желудок выделяет сам. А лечение… Я уже говорил выше. Любая каша за счет своей консистенции перерабатывается быстрее. Желудку не нужно дополнительно ее измельчать, поэтому нагрузка снижается, а вместе с ней пропадает и дискомфорт.
Каша — это хорошо. Но даже она может навредить. Помогая желудку избежать страдания, вы считаете, что раз боль прошла или ее стало меньше, то болезнь проходит. На самом деле вы просто теряете время. Проблема может перейти в хроническую и решить ее будет сложнее.
Секретов никаких нет. Раз есть боль, обследуйтесь и ищите причину. А в питании соблюдайте баланс и минимизируйте жирное, острое и алкоголь.
1 минута
22 января 2023
3539 читали