1 подписчик
Оранжевый уровень погодной опасности продолжает действовать в Москве и Подмосковье: в столичном регионе резко похолодало. По прогнозам синоптиков, стужа будет только усиливаться.
Работники ГКУ МО «Мособлпожспас» рекомендуют запомнить несколько основных правил по безопасному поведению в сильный мороз:
- Обеспечить организм внутренней энергии, обогревающей организм. Жир лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить белковой пищей животного происхождения, например, мясо. Обязательно горячий чай или кофе. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз;
- Необходимо постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы;
- Нужно тепло одеваться. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно!
- Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
- Постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
- На морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
Телефон службы спасения -112
#мособлпожспас#спасатели#пожарные#московскаяобласть#безопасность#подмосковье#профилактика
1 минута
6 января 2023