18 подписчиков
Как настроить себя на тренировку-1
К сожалению, немногие обращают должное внимание своей мотивации и настрою к действиям.
✴️Весь прикол в том, что чем сильнее ты будешь настроен на результат, каким бы он ни был в масштабах, тем быстрее и качественнее начнешь пожинать плоды своих трудов.
Все всегда начинается с нашей головы, как бы «не точно» это звучало! В любом случае, главный источник твоей мотивации – это ты сам, и то ради чего ты принял решение о тех или иных действиях. Здоровье, внешний вид, развитие физических качеств, то насколько сильно ты сам настроишься на изменения и будет одним из ключевых факторов твоего роста.
Чуть позже я расскажу, как лично я настраивал себя на изменения, действия и прочие ужасы)
#фитнес_мотивация, #настрой_на_треню
Около минуты
4 января 2023