💢Многие принимают решение худеть с нового года. И, к сожалению, лишь единицы начинают действовать разумно. Многие хотят худеть быстро, сильно ограничивают свое питание, максимально урезают рацион. Они начинают искать диеты на 800-1000 ккал.

Навеяно тем, что она читательница доказывала мне и остальным, что если хочешь похудеть, надо потреблять в день не больше 900 ккал... А если человек не худеет и просто не хочет потолстеть, он должен потреблять 1200 ккал. Чтобы не быть голословной, вот этот комментарий: К сожалению, до сих пор многие девушки и женщины загоняют себя в жесткие рамки, снижают калорийность до минимума, а потом пожинают последствия. А кажется, ведь все делаешь правильно, вес-то уходит! Я тоже так делала раньше Когда я худела со своих предельных 87 кг, то тоже на некоторый период прибегла к кардинальному снижению калорийности...