48 подписчиков
2 ГЛАВНЫХ СПОСОБА ИСПОРТИТЬ СЕБЕ НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ
Итак, Новый год отгуляли, подарки подарили, шампанское в полночь выпили, желание загадали, оливьешечку съели. В списке дел можно ставить жирную галочку.
А что насчёт остальных праздничных дней? Чем планируете заниматься? И есть ли у вас вообще план на эти дни?
Есть 2 главных ошибки, которые женщины совершают в эти послепраздничные дни. Посмотрите, может, это и про вас тоже.
ОШИБКА №1. НИКАКИХ ПЛАНОВ.
🙀 Все планы были сосредоточены исключительно на встрече 1 января: подарки-наряды-салаты-шампанское. Всё выполнено. Дальше terra incognita.
Отсутствие каких-либо планов на эти дни приводит к тому, что вы с утра до вечера смотрите телевизор, сериалы в интернете или скроллите новостную ленту соцсетей. И только накануне выхода на работу внезапно обнаруживаете, что неделя прошла как сон. Не принеся ярких впечатлений, не зарядив позитивными эмоциями, не оставив приятных воспоминаний, как и не было этих дней.
Даже если вы были очень вымотаны в конце года и мечтали о том, чтобы упасть лицом в подушку и чтобы никто не трогал, не отказывайте себе в возможности просто выйти на прогулку и идя неспешным шагом рассматривать мир вокруг, может, под любимую музыку в наушниках.
Или сходить в кино на что-то новенькое или давно любимое.
Или съездить в музей, только имейте в виду, что в самых популярных в каникулы толпы экскурсантов.
Или сходить в гости к тем людям, которые, как и вы, суперзаняты в будни.
😺 Подумайте, что вам нравится делать, что приносит вашей жизни яркость и поднимает ваше настроение, и точечно распределите эти дела по выходной неделе: через день, через 2 дня, чтобы и отдохнуть успеть, и было что вспомнить и улыбнуться, когда будете возвращаться к обычной круговерти.
ОШИБКА №2. СЛИШКОМ МНОГО ПЛАНОВ.
🙀 А это обратная ситуация. Каждый день выходных расписан по часам: утром ёлка у ребёнка, вечером гости, а на следующий день едем за город на каток. И отступить от плана ни на шаг не моги.
"Свободные" дни воспринимаются как вызов. Это что ещё за неокученное время? Срочно надо пристроить к пользе и делу!
Просмотр полезных видео, изучение вебинаров, до которых обычно не доходили руки, приготовление сложных блюд из давно отложенных закладок на сайте, плюс прогулка на лыжах для спорта и здорового образа жизни, а ещё заехать на какие-нибудь процедуры лишним не будет.
Этот список может быть бесконечным, таким, что его невозможно физически уместить в праздничную неделю. Ведь она только кажется длинной, а по факту это просто 7 дней. И по итогу - фрустрация, разочарование, что опять ничего не успела, упадок настроения и отсутствие веры в себя. За-чем?
😺 Пожалейте себя. Если эта история про вас, то посмотрите реально на то, что вы запланировали и вычеркните 90%. Оставьте только то, что вам действительно интересно, подумайте, какие занятия обогатят ваш отдых, а не задавят его своей массой.
Позвольте себе иметь свободное время, чтобы заниматься тем, что хочется именно в моменте: читать, смотреть кино, просто спать. А если вдруг позвонит подруга, с которой вы давно не виделись, то у вас не будет чувства вины за то, что вы пренебрегаете чем-то важным.
_____________________
Узнали ли вы себя? Есть ли у вас планы на долгие выходные? Поделитесь ))))
2 минуты
4 января 2023