6470 подписчиков
Прошло 2 дня после того, как закончился Новогодний гастрономический кошмар.
Вес упал ещё на 600 грамм и теперь составляет 80 килограмм 700 грамм. Ещё "кило триста" и я вернусь к предновогодней норме. Получается, что я с тех пор как начал гонять вес, похудел на 22 килограмма 700 грамм. Гонять ещё много. Думаю, что "десятку" точно. Ну что, как всегда пошутим на злобу дня?
- За фигурой надо непрестанно следить. А то, бывало, чуть зазеваешься, а фигура уже сало трескает.
Я два дня нахожусь на яблочно-апельсиновой диете. Поехали мы с младшим сыном кататься с горок и кормить уток. Мне сын протягивает конфетку: "На, пап". Я, на автомате, "спасибо, сынок", начинаю разворачивать фантик и вспоминаю, я же на яблочно-апельсиновой диете! Что бы сына не обидеть сделал вид, что конфетку съел, а сам её убрал в карман. Конечно же от одной конфетки ничего не случится в плане прибавки жира. Но в плане расслабона, одна конфетка может привести к срыву.
Сегодня третий день яблочно-апельсиновой диеты. Так же, с сегодняшнего дня, возвращаюсь к спортивным занятиям. Постараюсь сегодня так отработать в зале, что бы завтра мой вес не превышал 80 килограмм.
С Богом.
Около минуты
4 января 2023
348 читали