80,7 тыс подписчиков

💢Стейки из цветной капусты с фаршем под мягкой сырной корочкой! Это просто объедение! 😀

💢Рецептом поделилась подписчица😊 Я всегда сохраняю интересные мне рецепты от подписчиков, это один из них))

💢Для приготовления нужны:

✅ кочан цветной капусты;

✅ фарш, у меня из куриной грудки;

✅ 2 яйца;

✅ чеснок;

✅ сыр;

✅ майонез, у меня Кальве Легкий, в котором 220 ккал. Можно майонез не использовать.

💢Готовлю:

✅1. Нарезаю цветную капусту вдоль на стейки. Она может крошиться - это не страшно, из отпавших частей также можно сформировать стейки.

✅2. Взбиваю яйца с солью и чесноком. Кисточкой промазываю каждый стейк капусты этой массы - чтобы она попала и внутрь.

✅3. Выкладываю стейки в форму для запекания. На каждый выкладываю фарш, посыпаю приправой (любой, какая нравится).

✅4. Натираю на крупной терке сыр, добавляю в него немного майонеза. И выкладываю эту массу на стейки.

✅5. Запекаю в духовке на средней полке на средней температуры 45-50 минут.

💢Получается вкусное и интересное блюдо! 😀

и ещё 5

Около минуты

5 января 2023

3264 читали