21,2 тыс подписчиков
С Новым годом! Вдруг пригодятся – мои заповеди на утро после:
Никаких чая и кофе;
Никаких косметических процедур, кроме душа и крема на лицо (любой парфюм на вас будет звучать, как купленный с лотка в переходе);
Обязательная прогулка (желательно, чтобы было холодно и пасмурно);
Обстоятельный обед со здоровой едой (бургерами и картошкой вы себя окончательно добьете);
Если-таки хочется пива, или чего-то еще – выждать хотя бы часа четыре до этого момента.
Баня и фитнес в умеренных дозах – очень хорошо. Просто лежать в кровати весь день – очень плохо.
Около минуты
1 января 2023
1238 читали