36 подписчиков
🆘Переживаете за усталый вид ребенка? Возможно, он жалуется вам на головные боли, плохо ест и спит, часто болеет, ведет себя не так, как обычно?
Если это так, возможно, такие симптомы — сигнал излишней перегруженности.
❎ Для детей учеба и секции — то же самое, что для взрослых работа. Если нагрузить ребенка слишком многими занятиями, пусть даже увлекательными, со временем он может начать хуже учиться и отставать по всем некоторым предметам. К тому же может ухудшиться его самочувствие и пропасть желание вообще чем-либо заниматься.
Ребенку трудно самостоятельно оценивать уровень своей нагрузки. Поэтому, чтобы избежать переутомления, родителям стоит внимательно следить за расписанием ребенка и не допускать излишних перегрузок.
Любую проблему легче предотвратить, чем искать ее решения.
Как избежать перегрузки? Выделим несколько пунктов.
⭐️Чередуйте форматы занятий. Часть кружков может быть онлайн и избавлять ребенка от лишней ходьбы. Например, занимаясь в школе "Методиум", ребенок получит новые знания и необычные увлечения.
⭐️Не говорите дома только об учебе. Дом должен быть местом расслабления, крепостью. Если ребенок испытывает от школы стресс, подумайте о том, какая должна быть обстановка дома, чтобы ему стало легче. Лучше свести тему школы, оценок к минимуму, и погрузиться в совместные увлечения.
⭐️Разрешайте ребенку ничего не делать. Не контролируйте его свободное время. Если в выходные ему хочется отдохнуть и полежать на диване, не нужно называть его бездельником и заставлять убираться, помогать по дому или проводить время с друзьями на свежем воздухе. Детям, как и взрослым, нужна регулярная перезагрузка, которая поможет восстановить силы. И у ребенка есть право выбирать, как он хочет провести свободное время.
#методиум_детская_психология
#методиум_школьные_советы
1 минута
11 января 2023