1827 подписчиков
Ежедневная рутина, которая сделает твою жизнь лучше:
💗 8-часовой сон
💗 15 минут тишины по утрам
💗 Планирование
💗 Составление списков
💗 Тренировка/Растяжка/Йога
💗 1,5 литра воды
💗 Аффирмации
💗 Контрастный душ
💗 Прослушивание аудиокниг во время прогулок
💗 Выполнение всех дел за час до сна
💗 Чтение
💗 Повторение конспектов
💗 Сбор вещей с вечера
💗 Уборка в комнате
💗 Благодарность
💗 Медитации
Около минуты
11 января 2023