679 подписчиков
Я специально нашла для вас это видео, чтобы вы понимали, что наши мысли не равно реальность.
Мысли-это просто электрические импульсы, которые носятся по нейронным связям мозга.
Чем чаще мы мыслим одним и тем же образом, тем более устойчивая и протоптанная дорога, по которой бегает мысль.
Чтобы ослабить тревожную мысль, нужно вырастить новую нейронную связь путем нового отношения к этой мысли. И этого мы добиваемся с помощью многократного повторения упражнений.
Это объясняет наука - нейрофизиология, никакой мистики и изотерики.
Около минуты
28 декабря 2022
133 читали