Почему на самом деле мы толстеем?

“В 20 лет ела всё подряд и не толстела, а сейчас от запаха сала разносит! Обмен веществ с возрастом уже не тот…” Часто слышу что с возрастом обмен веществ замедляется и мы толстеем от одного только вида продуктов. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Но если разобраться на что мы тратили энергию раньше и сейчас, то всё как бы становится на свои места. Правда это понятно мне, но не людям с избыточным весом. Основные энергозатраты организма и правда приходятся на наш обмен веществ, но он не является единственным на что тратится...