8077 подписчиков
7 вещей (в самом себе) от которых нужно избавиться в Новом году
1. Вина за прошлое
Не вините себя за прошлые неудачи. Это было и прошло. Но если вы будете вспоминать то, что было, у вас снова повторится нечто подобное. Сделали вывод, приобрели опыт — и пошли дальше. Вот в чём проявляется сила.
2. Неприятие себя
Примите себя. Плохо, когда вы себя не любите, не цените. Считаете себя недостойным. Тем самым, вы заставляете Вселенную и все её структуры не принимать вас, потому что вы сами себя не принимаете.
3. Ссоры и конфликты
Не ссорьтесь с любимыми и близкими. Не пытайтесь выяснять отношения. Не разбирайтесь со своими проблемами, перекидывая их на других. От ваших воплей ничего не изменится. Либо вы приобретёте раба в лице другого человека, либо он вообще перестанет реагировать на вас.
Есть другие вещи, которые вы можете сделать. Ваше стремление к правоте — это полное нарушение принципа: ты хочешь быть правым или счастливым?
Поэтому — никаких выяснений отношений (они от этого только страдают). Никаких ссор. Лучше разойдитесь по разные стороны, отдохните, а потом уже разговаривайте как нормальные люди.
4. Уныние и депрессия
Не впадайте в депрессию. Не стоит получать удовольствие от страданий. Поменяйте своё мышление, потому что от этого много страданий. Депрессивное мышление — это токсичное мышление. Оно отравляет вас и таким же образом других. Беда заключается в том, что в настоящее время токсичное мышление очень популярно. И люди получают удовольствие от страданий. Все, кто рассказывает, как им гадко, плохо и всё, что происходит — несправедливо, в результате получают инъекции дофамина, которая на 5 минут вызывает у них некое ощущение счастья. Не переворачивайте всё с ног на голову — получайте удовольствие от радости.
5. Недостижимые цели
Не ставьте цели, которые вы не достигните. Не достигнув чего-то, вы начинаете думать: «Я идиот, я ничего не могу!». Это не идёт на пользу вам и вашим следующим задачам. Вы попросту становитесь прокрастинатором. Не нужно иметь «планов громадьё». Достигайте достижимое. Вот и всё.
6. Недоделанные дела
Не бросайте дела на середине. При таком раскладе мы становимся вечными начинателями (как дети). Либо всегда заканчивайте — либо не начинайте. Одно из двух и третьего не дано. Или, как кто-то говорил из великих: «Боишься — не делай. Делаешь — не бойся». В любом случае — доводите дела до конца. Хотя бы до какой-то логической точки. Потому что любое незавершенное действие сидит в вас и сверлит, сверлит и сверлит.
7. Жизненная дезориентация
Поймите то, чему вы можете посвятить свою жизнь. Поймите, что жизнь — это всего на всего преодоление вызовов, которые мы считаем неприятностями. Это эмоциональные переживания и это творчество на своём рабочем месте. Когда вы это поймёте будет немного легче.
По мотивам лекции С.В.Ковалева
Удачи.
Подписывайтесь — впереди много интересного
2 минуты
30 декабря 2022
111 читали