4 подписчика
Пост знакомство:
Меня зовут Екатерина, я дипломированный нутрициолог, повысила квалификацию по детской нутрициологии, прошла курс генетики, а также множество интенсивов💪
Пришла в нутрициологию со своим багажом проблем со здоровьем и в первую очередь с лишним весом.
На тот момент опыт сбрасывания кг у меня уже был, но.. он совершенно не соответствовал здоровому похудению..
Я изнуряла себя на тренировках по 5-6 раз в неделю и сидела на минимуме калорий.
Фигура, конечно, была 🔥, но вот что творилось с моим эмоциональным состоянием-большой вопрос.
Сил не было никаких: ни физических, ни моральных. Пила кучу разных стимуляторов, чтобы хоть как-то делать работу и продолжать тренировки.
Так я жила несколько лет..
Но организм в какой-то момент сказал: «Стоп!»
Посыпались болезни одна за другой, а вместе с ними и волосы, испортилась кожа и ногти и, конечно же, я просто начала обрастать новым жирком..
На восстановление организма у меня ушло около года. Потом долгожданная беременность, роды и понеслось..
Учеба, новые знания, изменения привычек и постепенное похудение с восполнением дефицитов.
Откаты, недосып, неврозы в первый год с ребенком сильно тормозили меня в достижении желаемого эффекта. Думаю, что каждая мамочка меня поймет.
Но я рада, что я через это прошла, потому что теперь я знаю как и чем могу помочь таким же девчонкам.
Теперь я знаю на что нужно обратить внимание беременным, да и вообще, прийти к беременности без дефицитов (хотя у меня их было много😔-незнание убивает), знаю где подстелить соломку во время ГВ, знаю как избавиться от лишних кг без изнуряющих тренировок, а с нормальной физической активностью, знаю как решить многие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием.
И это действительно меня наполняет и дает огромную мотивацию, особенно, когда я получаю положительные отзывы от моих любимых клиентов❤️
Теперь вы знаете обо мне чуть больше😉
1 минута
30 декабря 2022