217 подписчиков
Как не бояться ставить большие цели: едим слона по частям
Для многих людей конец года — время подводить итоги, оценивать свои достижения и ставить новые большие цели на следующий год. Вот с последним мы можем тебе немного помочь.
Чтобы поставить себе большую цель, но не бояться, что не получится к ней приблизиться, нужно задать ей правильное направление на этапе формулирования.
Для этого используй простую, но рабочую стратегию — раздели одну большую цель на несколько маленьких. То есть большого слона съесть непросто, но если «есть слона» (другими словами, решать большую задачу) поэтапно, то задача становится выполнимой, и ты реально видишь результаты каждого шага, что очень важно, чтобы не терять мотивацию.
Выполнив первую маленькую задачу, можно считать, что и большая цель приблизилась. Дальше очередь второго и последующих этапов.
Поэтому начни с того, чтобы определить главную цель.
Например: ты хочешь получить высшее образование в Италии, когда закончишь колледж. Допустим, это произойдет только через три года. Выходит, что у тебя есть время, чтобы сделать маленькие шаги (каждый из которых важен) к большой цели.
Как можно разделить цель: выучить итальянский язык (эта цель тоже великовата, ее можно разбить на несколько), выбрать учебное заведение, выяснить, что требуется для поступления, составить план по подготовке и т. д.
Так, постепенно, большая цель становится реальной и достижимой, потому что это уже цель, а не просто мечта.
#упражнение_ms
1 минута
29 декабря 2022