38 подписчиков
Всего один час работы с хорошим психологом - и жизнь меняется. Поворачивается другим боком. Зажигает другие краски. Это не я придумал:-). Это клиенты пишут. На скрине один из таких рабочих моментов.
Вчера работал с мужчиной - около 50. Крупный предприниматель. Успешный. Но не сложилось в семье. Развелись через 10 лет.
Развод сложный - на кону серьезные суммы. Давит ощущение, что "она меня предала". Мешает мыслить, действовать, идти дальше.
В таком состоянии Герой пребывал около 3х месяцев. Наконец обратился ко мне.
Отработали вчера сессию продолжительностью в час. За это время я определил как выстроена ситуация, которая помогает страдать.
Для примера, если тебя выкинули с парашютом из самолета и это для тебя в первый раз - ты забудешь о любых огорчениях. О ЛЮБЫХ. Ситуация переключит. Без вариантов. Ну не получится камнем лететь вниз и страдать, что тебя предали. Хотя бы на время, но мысли вылетят.
А вот если дома, да под винишко, да в одиночестве... Вот это идеальные условия для страданий.
Так что мы выяснили как устроена наша "клетка" - Герой сам , после инсайта, назвал её "тюрмой" - мол сам себя в тюрьму заточил.
Определили, какой должна быть ситуация, чтобы она вынуждала переключаться. И нашли 3 решения, которые можно воплотить прямо хоть сейчас, чтобы сама ситуация заставляла отвлекаться от страданий, сожалений и самобичевания.
Ну а вы знаете к кому обращаться за помощью. Или друзей отправлять.
1 минута
8 декабря 2022