68 подписчиков
Что скрывается за негативной мотивацией?
Я думаю, каждый из нас прибегал к этому виду мотивации, когда морковка не спереди, а сзади 😀
Если говорить в рамках поиска любимого дела, то не интерес к профессии, не стремление реализовать себя, а боязнь ничего не добиться побуждает к действию. Не любовь к людям и своему продукту, а желание не умереть с голоду.
⠀
Почему это не работает?
⠀
Психологами в рамках эксперимента двум группам студентов было предложено пройти игру, в которой нужно было помочь мультяшной мышке выбраться из лабиринта и попасть в нору. В первом варианте игры у входа в нору лежал аппетитный кусочек сыра. А в другом варианте было изображение совы, которая в любой момент могла схватить мышь. Те, кто спасался от совы, показали результаты на 50 % хуже тех, кто помогал мышке найти сыр.
⠀
А правда такова, что если мы подходим к поиску себя из негатива, то становимся похожи на мышей, которые боятся совы. Чувство страха закатывает кучу творческих идей в асфальт и мы действуем ровно вполовину хуже, чем могли бы.
⠀
Фишкой негативной мотивации является ещё и то, что она работает, пока на горизонте маячит угроза наказания. Ребёнок делает уроки пока есть угроза получить по *опке. Но какое наказание мы можем придумать, если боимся прожить свою жизнь нереализованными? Никакого.
⠀
Поэтому когда вы стремитесь уйти от неуспеха или гонитесь за призванием из страха ничего не достичь в этой жизни, вина и недовольство собой становятся вашими спутниками жизни. Вы будете сфокусированы лишь на том, чего не хотите и на длинной дистанции, останетесь с глубоким чувством разочарования в себе, а негатив в мыслях будет притягивать всё новый негатив в жизни.
⠀
Чтобы не попасть в эту ловушку, да, вы должны знать последствия своего выбора (н-р: торт после 6=лишний вес), но не превращать это в кнут для ежедневного самобичевания. Именно тут кроется объективная реальность и ваша зона ответственности, а значит и желанные изменения. Когда цель – делиться тем даром, который заложен в нас, это и есть тот кусочек сыра в конце.
1 минута
8 декабря 2022