2 подписчика
Чек-лист по эффективному мышлению 📝
💡каждые 50 мин делаю перерыв на 5-10 минут
💡выпиваю достаточное количество воды
💡не приступаю к важной работе голодной
💡соблюдаю оптимальный режим сна
💡устраняю все возможные отвлечения
💡работаю только с одной задачей за раз
💡довожу начатые дела до конца
💡планирую дела отдельными задачами
💡выделяю 3 главные задачи по периодам
💡сверяюсь с письменным планом
💡планирую исходя из своих целей
💡важные решения обдумываю письменно
💡ежедневно анализирую прожитый день
💡прошу совета у окружающих
💡всегда проясняю то, что мне непонятно
Около минуты
4 декабря 2022