Утепляемся с умом
Чтобы не переохладиться или не отморозить себе что-нибудь, советуем придерживаться этих правил:
1. Грамотно подходите к количеству слоев одежды. Если вы наденете кучу маек и подштанников под худи и брюки, вы скорее вспотеете и еще больше замерзнете, чем согреетесь. Поэтому в невыносимые холода следует носить термобелье в качестве первого слоя одежды.
2. Подходите ответственно к выбору куртки. Важно, чтобы верхняя одежда согревала и не сковывала движения. Присмотритесь к удлиненным вариантам курток.
3. Носите обувь на толстой подошве. В ней гораздо удобнее передвигаться по лужам и снегу. Выбирайте сапоги или ботинки с массивным, рельефным основанием. Не забывайте, что ваш «зимний» размер – тот, в котором вы свободно можете пошевелить пальцами ноги.
4. Помните про головные уборы. Они должны обязательно закрывать уши, что обезопасит вас от разных тяжелых заболеваний.
Берегите себя!
Около минуты
21 ноября 2022