ВОЛШЕБСТВО ТАНЦА
Один из способов вернуть себя к жизни, вернуть себя в тело, выгрузить из тела неприятные эмоции, стресс, страх, аппатию, тяжёлые состояния - это ТАНЕЦ.
Когда мне морально очень плохо, тяжело, тело сковано и напряжено, и в этом я подзастряла - мне помогает ТАНЕЦ. Порой даже не верится, что через каких-то 5-10 минут я стану совершенно другой.
Включаю любимую музыку или доверяюсь Яндекс Волне.
Ту музыку, на которую откликается моё тело, под мелодию и ритм которой - тело двигается само и я даже удивляюсь порой что умею так танцевать)))
Включаю через колонку, чтобы звук был чище и мощнее, заполнил пространство вокруг меня и каждый бас можно почувствовать кожей и вибрацией в теле (танцую под рэпчик в основном).
И вот.. тело среагировало на классную музыку, двигается в ритм, вытворяя разнообразные движения и вслед за танцем меняется настроение, 2 минуты всего и настроение заметно начинает меняться в лучшую сторону, чувствуется наслаждение, веселье, радость и появляется энергия и вдохновение.
Пару - тройку песен и я в чудесном настроении, довольна собой! 👌🥰
Невероятно 🌞🔥🎯
ТАНЕЦ - быстрый и простой способ вывести себя из "низов" в лёгкие и комфортные состояния.
Попробуйте, даже если мозг не верит!
Я не верю, даже когда иду включать колонку и ищу трек - пока это не начинает происходить 💖 и каждый раз для меня этот процесс преображения - ВОЛШЕБСТВО!
1 минута
18 ноября 2022