504 подписчика
Как бороться с тревожностью
· Найдите себе занятие по душе или хобби
· Поменяйте свой образ жизни, разнообразьте его приятными моментами
· Впустите спорт в свою жизнь
· Как можно чаще хвалите себя, даже за мелочи
· Проводите больше свободного времени со своими друзьями и теми людьми, которые оставляют тепло в душе
· Держите свои мысли под контролем, не давайте негативу долго быть в голове
· Больше общайтесь с позитивными и наполненными счастьем людьми
· Старайтесь быть оптимистом, какая бы ни была ситуация…ничто не вечно
Около минуты
14 ноября 2022